Papel propioceptivo y postural de la visión: cuando el ojo estabiliza el cuerpo
El Método Marchal, único y totalmente innovador, tiene en cuenta el estado general del paciente y sus capacidades oculomotoras.
Los movimientos de fijación visual y la sincronización de los dos ojos permiten relajar las tensiones musculares del cuerpo. Del mismo modo, estos movimientos oculares permiten reactivar las redes neurológicas bloqueadas.
Como el ojo es una entrada postural, junto con el aparato masticatorio y la bóveda plantar, muchos desbloqueos pueden realizarse a partir de los ojos, actuando directamente sobre el sistema nervioso central.
Aliviar todas estas tensiones permite el anclaje postural y emocional del paciente. A continuación, el paciente toma conciencia de sentir su cuerpo más asentado, más estable y con una respiración más fácil.
El Método Marchal es una terapia holística y neurofuncional que actúa sin contacto y sin dolor. Sus efectos son duraderos: la sensación de estar en el lugar adecuado, en la posición más armoniosa. El cuerpo recupera su equilibrio profundo y su estabilidad.
Este método es una propiedad intelectual registrada en el INPI (Instituto Nacional de la Propiedad Industrial de Francia) el 28 de septiembre de 2016.
Interactivo
El paciente participa activamente en cada etapa.
Suave
Sin contacto, sin aparatos y sin dolor.
Personalizado
Cada sesión se adapta a las restricciones observadas.
Complementario
Con la osteopatía, la oclusodoncia y las plantillas propioceptivas.
El Método Marchal complementa el seguimiento médico y no lo sustituye.
El objetivo del Método Marchal
El objetivo es favorecer una mayor coherencia entre la postura lingual, el desarrollo orofacial, la función respiratoria y el equilibrio postural.
Prestando especial atención al tercio posterior de la lengua y a su regulación neurofuncional, el Método Marchal propone un enfoque global que puede acompañar:
- la prevención de ciertos desequilibrios orofaciales durante el crecimiento;
- la reducción de las limitaciones que pueden llevar a tratamientos de ortodoncia pesados o prolongados;
- la estabilidad de los resultados de ortodoncia y la prevención de las recidivas;
- el abordaje global del bruxismo y de los trastornos respiratorios del sueño;
- el equilibrio entre las mandíbulas, las cervicales y la pelvis;
- la prevención de ciertas adaptaciones posturales durante el crecimiento.
Un enfoque individualizado
Este enfoque debe ser individualizado y realizarse, cuando sea necesario, en colaboración con los profesionales implicados: odontólogo, ortodoncista, médico, otorrinolaringólogo, fisioterapeuta o especialista del sueño.
La lengua, las mandíbulas, la respiración, el diafragma y la pelvis participan en una misma organización neurofuncional. Al actuar simultáneamente sobre las entradas superior e inferior, el Método Marchal busca un equilibrio global y duradero.
La relación entre los ojos y la postura
Función de "sónar" y "GPS" del ojo
El ojo es un sensor esencial del equilibrio y del movimiento. Se desplaza en distintas direcciones para explorar el espacio y hacer que el cuerpo reaccione en consecuencia ante los obstáculos y los diversos estímulos. Este espacio visual óptimo puede compararse con una estructura esférica, nítida y panorámica.
Los músculos oculomotores tienen propiedades propioceptivas y balísticas que calculan sin error las coordenadas espaciales exactas de cada objetivo y de cada estímulo. Cuando estamos en movimiento, el espacio visual cambia, y nuestros ojos nos dirigen y nos permiten gestionar ese espacio. Esto permite reaccionar con la mayor precisión posible ante un peligro o ante varios estímulos, mediante una coordinación motora y un comportamiento adecuados.
Por ejemplo, al conducir un coche o jugar al tenis, los gestos parten del ojo pero implican a todo el cuerpo. Toda imagen captada por los ojos se procesa en la corteza occipital para ser descodificada e identificada en relación con una experiencia visual previa. Después genera una respuesta motora que pone en juego una coordinación ojo–cabeza–manos u ojo–cabeza–cuello–pies, etc. Es lo que ocurre en los deportes de pelota, al sortear obstáculos al desplazarse o al trabajar frente a una pantalla.
Esta interacción se da siempre, tanto sentados como caminando o en un vehículo, en reposo o en movimiento. Cuanto más intenso y complejo es el movimiento, más precisa debe ser esta coordinación postural.
Para recordar
El ojo es un sensor del equilibrio y del movimiento: cada gesto parte del ojo e implica a todo el cuerpo, de la cabeza a los pies.
Función postural del ojo: equilibrio y movimiento
Además de ser el órgano de la visión, el ojo permite regular el equilibrio, tanto en estática como en dinámica. Al estar en relación directa con el centro superior de la postura, informa al cerebro sobre la posición del cuerpo en el espacio en los 3 planos (sagital, frontal y horizontal).
Influye en las distintas entradas posturales (oclusión dental, oído interno, apoyo plantar, receptores articulares). Pero su acción se extiende también al efector muscular, a través de las cadenas musculares posturales.
La función oculomotora parece ser, por tanto, un circuito que se integra en paralelo dentro de los circuitos posturales clásicos de sensores y efectores. El interés de normalizar la función oculomotora es liberar las tensiones visuales, permitiendo que los ojos recuperen su eficacia en la gestión de la mirada y en la percepción del espacio.
La postura se ve influida directamente, ya que los ojos, al dirigirse en el espacio, inducen el movimiento global del cuerpo. Unos ojos libres y tónicos «llevan» el cuerpo al movimiento de forma fluida; unos ojos con movilidad restringida y en tensión generan tensiones y frenan el movimiento corporal libre y espontáneo.
En efecto, toda tensión visual provoca directamente una tensión cervical postural, asociada o no a una tensión facial. Una dificultad para fijar la mirada provoca una tensión cervical: de forma básica y refleja, adelantamos la cabeza, creando una lordosis cervical para «ver mejor»; de ahí el impacto primero y directo sobre la postura.
Para recordar
Unos ojos libres y tónicos llevan el cuerpo al movimiento de forma fluida. Unos ojos en tensión frenan el movimiento y crean tensiones globales.
Tono ocular y tono postural
Para estar erguidos y tónicos sin esfuerzo, los ojos deben tener un buen tono, regulado entre la contracción y la relajación muscular.
Una buena tonicidad visual se traduce en la capacidad de posar la mirada en cualquier dirección, a cualquier distancia y sin esfuerzo, con una visión nítida en cuanto los ojos están en esa posición de tono, sin tensión. En particular, las fascias y los músculos de la región craneal y cervical se calman, porque su tono está bien ajustado.
Hay que decir que la fatiga visual crónica provoca tensiones cervicales crónicas, de las que se deriva un desequilibrio postural. Esto es así en las personas que pasan mucho tiempo frente a una pantalla, y más aún cuando se añade cualquier dinámica que obliga a los ojos y al cuerpo a adaptarse, ya sea de pie o en una actividad multisensorial (conducción o deporte).
El principio del método
Al recuperar unos movimientos oculares libres y una fijación precisa, se actúa sobre la cadena de compensación. El cuerpo puede entonces relajar progresivamente sus tensiones.
El papel de la lengua
La posición de la lengua influye en el equilibrio de la cabeza y del cuello, así como en la respiración, sobre todo por la noche. Forma parte integrante del trabajo.
Sin embargo, algunas personas pueden tener una postura lingual baja, en la que la lengua descansa en el fondo de la boca o entre los dientes. Esta postura puede causar problemas como la respiración bucal, dificultades en el habla y problemas dentales.
La lengua ejerce, en efecto, una influencia constante sobre la forma del paladar. Una postura lingual adecuada durante el crecimiento puede contribuir a limitar ciertas limitaciones del desarrollo y a reducir la necesidad de tratamientos de ortodoncia pesados o prolongados. También puede contribuir a la estabilidad de los resultados y a limitar el riesgo de recidiva, como complemento de un seguimiento ortodóncico adecuado.
Además, una mala postura de la lengua también puede afectar a la postura global, ya que una lengua baja o adelantada puede ejercer tensión sobre las cervicales superiores, provocando una hiperlordosis cervical y, potencialmente, problemas posturales en la espalda y la pelvis.
El enfoque Marchal busca en particular normalizar la postura lingual, prestando especial atención al tercio posterior de la lengua y a los mecanismos neurofuncionales en los que interviene el nervio glosofaríngeo (IX).
Lengua y respiración →
Para recordar
Ojos, lengua y respiración forman una sola cadena postural.
Cómo se desarrolla una sesión
Se propone una base de 3 sesiones para desbloquear los ojos y la postura, en las 3 etapas siguientes:
La evaluación
La terapeuta observa en detalle la movilidad de sus ojos en todas las direcciones, más allá de los límites habituales, para localizar las zonas donde el movimiento está frenado.
La liberación
Con un objetivo situado a 20–30 cm, guía lentamente sus ojos hasta el límite de cada restricción. El movimiento se libera poco a poco, sin forzar.
La integración y la sincronización
Al final de la sesión, el cuerpo reajusta su postura. Usted percibe los cambios a medida que se producen.
Sesiones 1 y 2
Relajar las restricciones oculares y reequilibrar las cadenas musculares.
Sesión 3
Consolidar los cambios para que se mantengan en el tiempo.
Después
Si es necesario, puede proponerse una sesión anual de mantenimiento.
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